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瞧一瞧:预防痛经的方法有哪些呢_5

发布时间:2022-04-26 16:37:08 阅读: 来源:灯盘厂家
预防痛经的方法有哪些呢

提起痛经,那种说不清楚的疼痛让人烦恼不已。轻者月经头一两天小腹坠胀不适;重者不光腹部阵阵抽疼,手脚冰冷,胸部也酸胀发闷,连后背大腿都隐隐作痛;更严重的是,月经几天后就开始了苦楚的“前奏”:心烦意乱、怠倦乏力、小腹疼痛的凶猛,有的甚至需要卧床,严重影响了工作和生活质量。预防痛经的方法有哪些呢,因此良多女性冤家对痛经原因及解决办法有哪些非常关注,下面大家通过文章一同了解一下。

痛经缘由以及解决办法有哪些

气滞血瘀:冲任气血郁滞,气血运转欠畅通,故经前或经期少腹胀痛、拒按,经量少或排挤不畅;经血瘀滞,故色暗有块;块下瘀滞稍通,故疼痛暂减;瘀滞随经血而外泄,故经后疼痛自消。但若郁滞之因未除,则下次经期腹痛复发。舌质紫暗,脉沉弦,均为气滞血瘀之象

寒凝胞中:阳虚内寒,肾阳虚弱,冲任、胞宫先煦,虚寒滞血,故经期或经后小腹冷痛,经少色暗淡;寒得热化,故得热痛减;非实寒凝血,故喜按。余症均为肾阳缺乏之象。寒湿凝滞,寒湿之邪伤及下焦,客于胞中,血被寒凝,行而不畅,因此作痛,经赤色暗黑而有块;寒湿中阻,阳气被遏,水湿不运,则畏寒便溏,恶心呕吐。余症均为寒湿阻滞所致。

湿热:外感或内蕴干冷,流注冲任,阻滞气血,经行不畅,故经来腹痛;热扰冲任,则量多色红有块;热灼津液,则经水质稠;湿热,伤及任带,则素日带下色黄或有秽臭。舌脉均为湿热内盛之象。

气血衰弱:体虚气血不足,经行后血海空虚,胞脉失养,或体虚阳气不振,运血无力,故见经期或经净后小腹隐痛,喜离婚子女抚养费
揉按;气虚阳气不充,贫血精血不荣,故经血色淡量少,质稀。余症亦为血虚气弱之象。

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>肝肾亏虚:肝肾亏虚,冲任俱虚,精血不足,行经之后,血海更虚,胞脉失养,故经净后小腹隐痛;精亏血少,阴损及阳,经量少而色淡质薄,小腹空坠不温;肾虚精亏,清窍失养,故头晕耳鸣;腰为肾之府,肾虚则腰酸。

痛经的解决方法

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以上内容便是针对“痛经缘由以及解决方法有哪些”的简单引见,通过文章内容想必大家都有了一定的了解。痛经除了影响生活质量和工作,对身体也造成了伤害,为了避免引起其他妇科疾病提示广大痛经女性实时医治是要害。除了治疗以外,日常生活中的注意事项也要谨记。