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切忌边走边吃早餐

发布时间:2020-04-22 15:29:12 阅读: 来源:灯盘厂家

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很多上班族喜欢在路边买点早点,然后边走边吃,中医告诉您:早餐忌边走边吃,本文就是关于边走边吃早餐危害的介绍,希望能帮您改掉这个习惯,请往下看:

早餐内容:路边购买的早餐,边走边吃,手动,脚动,嘴动,全身运动……

受欢迎原因:上班一族的早晨都是在匆忙中度过的,尤其是住处离单位远的,早餐往往都在路上解决。小区门口、公交车站附近卖的包子、茶蛋、肉夹馍、煎饼果子等食品,是他们的第一选择,买上一份,就边走边吃……

专家评点:早餐忌边走边吃,边走边吃对肠胃健康不利,不利于消化和吸收;另外,街头食品往往存在卫生隐患,有可能病从口入。

建议:如果选择街边摊食品做早餐,一是要注意卫生,二是最好买回家或者到单位吃。尽量不要在上班路上吃早餐,以免损害健康。

由上,我们知道了为何:早餐忌边走边吃,相信您一定可以避免边走边吃早餐。

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