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长期压力过大可引发荨麻疹-【新闻】

发布时间:2021-04-11 18:14:22 阅读: 来源:灯盘厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

美国某杂志刊登文章指出,女性压力大,身体会“露馅”,健忘、反胃和皮疹都是“压力症状”,主要包括4个方面:

肌肉僵。在突如其来的压力面前,女性往往会出现颈脖肌肉僵硬,这是女性最常见的一种身体反应。美国心理学家和理疗学家伊丽莎白·隆巴尔多博士建议:做5—10次深呼吸,同时轻轻转动脖子并轻揉肩膀都能缓解。

龋齿痛。研究发现,压力可以导致女性龋齿疼发作。因为压力大会导致睡觉磨牙,甚至白天磨牙。美国压力与健康专家黛比·曼德尔建议:将焦虑转移到笔和纸上,然后再寻找解决办法。

皮疹痒。皮肤是压力水平的“晴雨表”。隆巴尔多博士指出,压力会导致女性在腹部、手臂或脸上出现红点或荨麻疹。专家建议:深呼吸有助于瞬间减压。

反胃。压力会导致女性胃部不适,反胃可能是担忧过度的“副产品”。曼德尔建议:让温水流过手指,可有效缓解压力导致的反胃症状。

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